スタッフブログ

インフルエンザの予防!

森本 可祝 自己紹介へ
2017/12/08(金) 総務部森本 可祝

11月終わりから、広島でもインフルエンザが流行り始めているそうです。

普通の風邪と違って症状も重たいので、小さなお子様がいるご家庭やお年寄りがおられるご家庭では、特に心配ですよね。

できることなら避けて通りたいインフルエンザの感染。

予防するためのポイントをご紹介します。

まず、予防接種を受けましょう。

今年はインフルエンザワクチンの製造量が減って、各医療機関で不足気味となっているそうですので、早めに予約して接種しましょう。

また、手洗い・うがい・マスクの習慣をつけましょう。

できるだけ、人込みは避けた方が無難です。

また、乾燥を好むインフルエンザウイルスは湿気に弱いので、自宅でも積極的に加湿器などで加湿すると効果的です。

何よりも大切なのが、体調を常に万全に整え、免疫力をあげましょう。

そのためには、睡眠をしっかりとり、バランスの良い食事を心がけましょう。

また、免疫を上げるために適度な運動もおススメです。

健康な身体作りで、インフルエンザの予防をして下さいね!

記事一覧

1ページ (全249ページ中)

ページトップへ